La relaxation

Les bienfaits de la relaxation sont nombreux : faire une pause dans une vie mouvementée, prendre du temps pour soi, se recentrer sur ses ressentis et ses émotions...
Une simple séance de relaxation d'une demi-heure vous permet de vous évader, de vous libérer des tensions et d'oublier vos contraintes. Je l'ai mise en place en cette rentrée 2024 car de nombreuses personnes en ressentent le besoin.
N'hésitez pas à en profiter à un faible tarif, à me contacter pour toute question ou à prendre rendez-vous.
A bientôt pour un moment de détente agréable

La sensibilité

Elle se manifeste aussi bien au travers du corps que de l'esprit, grâce à tous nos sens.
La pratique des massages met l'accent sur les zones les plus sensibles pour vous apporter un maximum de bien-être.
Lors de mes séances, j'utilise également des fragrances (huiles essentielles, bougies, huiles végétales) qui vous emmènent loin. Accompagné.es par une musique douce, vous n'avez plus qu'à fermer les yeux et à vous laisser emporter...

La charge mentale des femmes

Dans mon cabinet, je reçois de nombreuses femmes dont la charge mentale est conséquente. Elles accumulent la gestion des obligations professionnelles, la pression au travail, les responsabilités liées aux enfants, à la maison (ménage, repas, lessive, repassage…) et la résolution de problèmes en tous genres. Même si leurs conjoints les aident, tout ceci peut être difficile à porter. 
Si vous êtes concernée, les massages apaisants, la relaxation et les thérapies brèves peuvent bien sûr vous aider.

La fibromyalgie

 C’est une maladie neurologique qui associe des douleurs physiques à des douleurs psychiques. Les symptômes peuvent être nombreux : fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété ou état dépressif, douleurs articulaires ou musculaires, maux de tête ou de ventre, syndrome de l’intestin irritable ou des jambes lourdes… 

Dans 80% des cas, elle touche des femmes ayant entre 30 et 55 ans. Les symptômes peuvent s’aggraver à la ménopause. Cette maladie toucherait 2% de la population européenne (source : Vidal.fr). 

A l’heure actuelle, il n’existe pas de remède. C’est pourquoi les massages apaisants, la relaxation et l’hypnose peuvent apporter un mieux-être significatif. C’est la raison pour laquelle j’ai associé ces différentes méthodes. 

N’hésitez pas à me contacter pour toute question sur ce sujet, je vous répondrai avec plaisir. 

Le stress des examens

A l’approche des examens, vos enfants se sentent peut-être stressés à différents moments de l'année ? Il est important pour eux de prendre du recul et de se détendre pour apaiser les tensions. Les techniques que j’utilise favorisent cet état de détente et de sérénité.
Ayant été enseignante, je connais ces difficultés et je peux les aider à relativiser. N’hésitez pas à me demander conseil ou à prendre rendez-vous.

Les thérapies brèves

Que pouvez-vous en attendre ? 
Certains symptômes pénalisants peuvent être traités avec des méthodes alternatives à la médecine traditionnelle. L’hypnose, la PNL et la GEST®-EMDR apportent des solutions pour diminuer ou supprimer l’inconfort ressenti. Ces méthodes peuvent s'avérer efficaces en quelques séances.

N'hésitez pas à m'en parler si vous en ressentez le besoin.