Thérapies brèves

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Bienvenue

J'accompagne les personnes qui ressentent de l'anxiété, de la fatigue, un mal-être, des troubles du sommeil ou ayant vécu des traumas. Cela peut être lié à des difficultés personnelles, familiales, professionnelles ou scolaires.
Je reçois également les profils atypiques qui ont besoin d'aide pour se connaître, se comprendre et se sentir à leur place.

Pour vous accompagner, j'utilise l'hypnose, la PNL et la GEST®-EMDR.
L'hypnose permet de libérer les blocages inconscients. La PNL aide à positiver, à avancer, et la GEST®-EMDR à gérer les émotions et le stress traumatique.
Toutes ces techniques sont parfaitement naturelles.

N'hésitez pas à cliquer pour en savoir plus ou à consulter mes articles.

Comment se déroule une séance ?

La première séance dure souvent 1h30. Je vous pose un certain nombre de questions pour bien cerner la problématique et toutes les informations susceptibles d'y être liées. Puis je pratique un temps d'hypnose.
Les séances suivantes durent entre 1h et 1h30, selon le besoin.
La combinaison des échanges verbaux et des techniques d'hypnose, de PNL et de GEST®-EMDR est très appropriée pour se sentir mieux.

Comment vais-je me sentir pendant l'état d'hypnose ?

L'hypnose est vécue de différentes manières selon les personnes. Certains s'endorment, d'autres restent conscients, d'autres encore se sentent littéralement emportés par ma voix.
N'ayez crainte, il s'agit seulement d'un état de conscience modifiée et, la plupart du temps, les personnes accompagnées se sentent profondément détendues après la séance.

Combien de séances sont nécessaires ?

Je recommande de prévoir 3 ou 4 séances pour observer les effets bénéfiques et les réels changements. Dans l'intervalle, nous restons en contact.
J'apprécie de suivre les personnes qui me consultent. C'est pour moi une grande satisfaction de les voir évoluer.
Notez que le nombre de séances nécessaires varie pour chaque personne. Il dépend des besoins de chacun et des objectifs visés.

Vos avis et vos retours

"Beaucoup d'humanité, une très grande écoute et une expérience avérée." Marie (avis Google)

"Christine est très à l'écoute, compréhensive avec beaucoup d'empathie. Elle utilise tous ses outils pour faire ensuite que l'on aille mieux." Géraldine (avis Google)

"La séance d'hypnose a été très efficace sur le moment et dans les semaines suivantes. Christine est très investie dans son approche et cela permet de se confier pleinement à elle." Amaury (avis Resalib)

"Très content d'avoir emmené mes enfants chez Christine. Elle comprend les problématiques liées aux TDAH ou à l'hypersensibilité et utilise l'hypnose et d'autres techniques pour aider les enfants à se sentir mieux au quotidien. Elle fait preuve d'écoute et de compréhension." Thomas (avis Google)

"Merci pour ces séances. Je vais beaucoup mieux, les choses sont rentrées dans l'ordre." Sylvain (par SMS)

"Excellente séance d'hypnose qui m'a permis de faire le tri dans mes idées, dans les émotions qui me submergeaient et m'empêchaient d'avancer. Christine est douce et à l'écoute, je la recommande vivement !" Dary (avis Google)

"Première séance, très à l'écoute, bons conseils." Catherine (avis Resalib)

"Tout va pour le mieux. J'ai un super travail où je me sens bien. Je voulais vous remercier pour tout, j'ai souvent pensé à vous." Théo (par SMS)

"Une professionnelle douce, bienveillante, à l'écoute, qui maîtrise parfaitement son expertise." Nelly (avis Google)

Pourquoi l'écoute ?

Parce qu'il est essentiel pour moi de vous laisser exprimer vos soucis et vos difficultés pour bien les comprendre. Mon écoute active et bienveillante permet de cerner les problématiques et de rebondir sur des points qui n'auraient pas retenu votre attention. C'est mon rôle de thérapeute... :)

Pourquoi la douceur ?

Parce que je suis une personne naturellement sensible et empathique. Je comprends vos tracas, je les ressens.

Pourquoi l'humanité ?

Parce que dans un monde aussi difficile que le nôtre, il me semble important de créer du lien et d'apporter de l'humain.

Cette citation illustre un peu plus mon approche :

"Un thérapeute est quelqu'un qui, ayant déjà effectué une certaine descente en lui-même, est capable d'aider par une attitude, des actions et des paroles."

Marc Sokol, enseignant en énergétique chinoise et auteur